Was ist die „Kraft der Gefühle“?
Diese Arbeit basiert auf dem Wissen und der Erfahrung von Vivian Dittmar und Chiara Greber. Sie gibt Dir einen sehr guten Überblick über Deine Gefühle und Emotionen und hilft Dir zu unterscheiden, wann Dir welches Gefühl dienlich ist und wie Du vom Schatten der Gefühle in ihre Kraft kommst. Die Theorie bildet dabei den Hintergrund, denn es sind die Erfahrungsübungen, die ein immer bewussteren Umgang mit Deinen Gefühlen möglich machen.
Wie gehe ich vor?
Wenn Deine Gefühle Dich überwältigen, lähmen oder Du das Gefühl hast von ihnen kontrolliert zu werden, ist es Zeit Dich Deinen Gefühlen zuzuwenden. Mit einem Überblick über die Aufgaben und Funktionen der Gefühle, verhelfe ich Deinem Verstand zu einer Klarheit darüber, wie sie Dir dienen können. Ich leite Dich mit Übungen darin an, vom Schatten Deiner Gefühle in ihre Kraft zu kommen, so dass sie Dir nicht mehr länger im Weg stehen, sondern Dir als Kraftquelle auf Deinem Weg dienen und Dir im Alltag zur Seite stehen.
Kraft der Gefühle: Einzelarbeit
Auch hier geht es mir als erstes darum gemeinsam mit Dir Dein Anliegen, Dein Ziel zu klären. Der theoretische Hintergrund zu den Gefühlen kann Dir zeigen, welche davon Dich am meisten herausfordern. So kannst Du mit Hilfe von Übungen und geführten Meditationen diese Gefühle besser kennenlernen und mit der Zeit vom Schatten in die Kraft wandeln. Kleine Aufgaben für zu Hause und wenn möglich ein Partner zum Austausch, bieten Dir die Möglichkeit das Erfahrene in Deinen Alltag zu integrieren.
Zu Einzelsitzungen (Dauer ca. 1 1⁄2 Stunden) lade ich Dich in meinen Praxisraum in Hersbruck ein.
Dein Beitrag für meine Einzelbegleitung liegt bei 75 bis 125 Euro.
Kraft der Gefühle: Gruppenarbeit
Die Gruppenarbeit bietet Dir die Möglichkeit den gesamten Gefühlekompass zu durchwandern und die Kraft von den Gefühlen Wut, Trauer, Angst, Freude und Scham zu erfahren. Bei Übungen in Kleingruppen, im Austausch mit der ganzen Gruppe und durch Körperübungen kannst Du Dich in Beziehung den Schattenaspekten und den Kräften zuwenden und so Dein Spektrum an Reaktionsmöglichkeiten im Alltag erweitern.
Die Arbeit in der Gruppe findet in meinem Praxisraum in Hersbruck oder in Seminarräumen im Nürnberger Land statt.
Kennenlernen – Abend: 17. Juli 2024, 18.30 bis 21.00 Uhr in Vorra
Mehr Informationen dazu findest Du hier.
Online Abend zu Kraft der Gefühle: 19. September 2024, 19.00 bis 20.30 Uhr
19.-20. Oktober 2024 „Die Kraft der Gefühle – eine Entdeckungsreise“ in Hohenstadt
Mehr Informationen dazu findest Du hier.
Warum gibt es eine Preisspanne?
Die Preisspanne gibt Dir Raum, um Deine momentane finanzielle Situation zu berücksichtigen. Sollte das Finanzielle ein Hindernis für Dich sein, kontaktiere mich gerne. Gemeinsam finden wir eine Lösung! Natürlich kannst Du die Preisspanne auch nach oben öffnen.